Zu Beginn einer Psychotherapie werden 5 Probesitzungen durchgeführt. In der Probephase erarbeite ich mir ein tiefes Verständnis von Ihren psychischen Problemen, Beschwerden, Sorgen oder inneren Konflikten und schätze ein, ob eine psychotherapeutische Behandlung notwendig und erfolgversprechend ist.
Sind die Kriterien für eine psychische Erkrankung erfüllt, wird die Diagnose mit Ihnen besprochen. Sie werden über Möglichkeiten, Grenzen und den organisatorischen Rahmen der Psychotherapie sorgfältig aufgeklärt. Gemeinsam versuchen wir, mögliche Ursachen der Beschwerden herauszuarbeiten und zu verstehen, welche Faktoren zu ihrem Fortbestehen beitragen. Wir legen therapeutische Ziele fest und leiten erste Behandlungsschritte ab. Das therapeutische Vorgehen stimmen wir ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse und besonderen Lebensumstände ab und beziehen Ihre persönliche Stärken und Ressourcen mit ein.
Danach wird die Therapie bei Ihrer Krankenversicherung beantragt.
Eine Therapiestunde dauert 50 Minuten und wird oft 25-45 Sitzungen geführt. Manchmal stellt sich eine zufriedenstellende Besserung oder Lösung der Problematik bereits nach 10-15 Sitzungen ein, so dass die Therapie beendet werden kann. Bei komplexeren Problematiken kann es auch notwendig sein, die Therapie zu verlängern, um eine ausreichende Veränderung zu erzielen.